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上班長時間盯著電腦螢幕，下班又不停滑手機玩遊戲，用眼過度使眼睛疲勞、痠痛、乾澀，乾眼症上身，令人十分困擾。

青春再現
雙十年華

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白內障時看東西會霧霧的、模糊、出現多重影像、晚上視力變差、夜間無法開車、眼睛怕光，視力不良也會影響工作及生活，平常應做好眼睛保健，若發覺視力異常，應盡早至眼科檢查，不可輕忽。

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以往白內障都以老年人居多，現今因手機過度使用，眼睛長時間近距離緊盯手機螢幕，藍光會危害眼睛，使水晶體逐漸混濁，進而形成白內障，也使得年輕早發型白內障的發生率持續增加中。白內障時看東西會霧霧的、模糊、出現多重影像、晚上視力變差、夜間無法開車、眼睛怕光，視力不良也會影響工作及生活，平常應做好眼睛保健，若發覺視力異常，應盡早至眼科檢查，不可輕忽。根據世界衛生組織統計，白內障是全球最主要的失明原因，佔失明原因51%。

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孕媽咪在懷孕期間，會覺得眼睛比以前更容易乾澀、看東西變得模糊、眼睛易感疲勞酸澀、有些準媽媽近視度數增加，有些孕婦感覺自己視力變差，故懷孕期也要特別注重照護靈魂之窗-眼睛。

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青光眼是全球致盲的第二大主因，也因青光眼初期沒明顯症狀，當發現視力不良時，視神經已嚴重受損，故千萬不可輕忽。青光眼高危險群，請定期眼科檢查及控制眼壓，平日做好護眼保健，不用眼過度及作息正常&不熬夜，平常可補充護眼營養素保養，可保護視力不受損。

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青光眼是造成失明的原因之一，由於多數青光眼沒有明顯症狀，民眾對青光眼警覺性低，以致發現時視力已嚴重減退。當您了解什麼是青光眼?青光眼症狀?青光眼的高危險群?會對眼睛造成那些危害?控制眼壓的重要性?就可留意並預防青光眼的發生。

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台灣老花眼的平均年齡是42-60歲，現今因用眼習慣改變，許多人長時間滑手機玩遊戲追劇，老花眼已年輕化，20-30歲的年輕人也出現了老花症狀-看遠清楚看近模糊，人未老眼先老，疲累迷濛的雙眼已是許多人的困擾。

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隨著年齡增加和過度使用手機，都會造成眼睛老化及退化，使老花眼提早出現，老花時眼睛聚焦功能下降，使看遠清楚、看近變模糊，近距離的景物都變得很迷濛，眼睛也容易疲累，這時老花眼對生活和工作會有何影響呢 ?要如何預防與保健呢 ?

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飛蚊症大多是因玻璃體退化所造成，因眼球玻璃體內的懸浮物，投射在視網膜上，在眼睛疲累或注視明亮景物時，會隨眼球轉動游移而出現黑影或黑絲，如蚊子般飛來飛去，打不著揮不去，頗令人困擾。

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更年期因女性荷爾蒙缺乏，不僅出現潮紅、心悸、盜汗、睡不好、心情憂鬱等狀況，有些女性連眼睛都受到影響，眼睛常覺乾澀、畏光、眼紅等症狀，臨床也發現停經婦女罹患乾眼症和青光眼的風險比其他階段女性來得高。根據統計60歲後女性眼睛狀況ex:乾眼症、黃斑部病變、青光眼等較男性多。

身障奧運射箭國手-鍾華鎮民國79年，在一次工作意外，不幸從高處墜下，脊髓損傷，變成身心障礙者，至今快三十年了。當時送至醫院，經開刀治療，主治醫師並未告知脊髓損傷必需做復健，以至拖了一年才住院做復健，期間常因感染及嚴重褥瘡，高燒不斷，心中總想著，會不會因敗血症而死?在醫院復健近一個月時，我正在復健室認真做著復健，來了一位復健師，要我躺在小病床上，用筆在肚子上劃了一下，問我有感覺嗎？我回答沒有，復健師就很不客氣的說:你已經不會好了，不要在這裡佔病床，我當場大哭，瞬間期待全破滅。